Hoe

werkt dat,

naar een psycholoog of therapeut  gaan?

Ik hou van wat ik doe en kan daarbij creatief uit de hoek komen. Ik geloof dat elke dag een paar uitdaginingen en een paar verrassingen in petto heeft. Het verschil zit erin hoe we er mee om gaan.

Naast psycholoog ben ik ook al mama, dochter, mantelzorger, leidinggevende, student, partner, expat, werknemer, migrant, alleenstaande en in rouw geweest, wat het voor mij makkelijk maakt om me in te leven in het verhaal van anderen.

In de medische sector zag ik schrijnend veel psychische medicatie over de toonbank gaan. Dat er eenvoudige methodes bestaan om een scala aan mentale, emotionele en stressgerelateerde klachten te beheersen komt veel te weinig aan bod. We beschouwen stress als normaal en onvermijdelijk, maar dat is het niet. Het kan ook anders. En met de juiste aanpak worden ook fysieke stressgerelateerde klachten beter.

Als psycholoog wil ik dat je je gehoord voelt. Een warme en vertrouwensvolle relatie is ons startpunt. Ik werk met wetenschappelijk onderbouwde methoden, en pas die aan aan jouw unieke verhaal, behoeften en tempo. Ik begeleid individuen en koppels bij het omgaan met specifieke klachten, maar kijk ook naar de relatie met jezelf, hoe je jezelf beter kan begrijpen en meer verbinding kan ervaren in relaties met anderen.

Het kan verwarrend zijn wanneer je lichaam verandert en je jezelf niet helemaal meer herkent. Als menopauzeconsulente werk ik samen met je medisch netwerk. Ik neem ik de tijd om te luisteren naar wat jij ervaart, en om uit te leggen wat er in deze levensfase verandert. Samen bekijken we wat kan helpen bij jouw specifieke klachten. Stap voor stap kan je je weer beter voelen, je nieuwe ik ontdekken en weer rust en vertrouwen vinden.

Als mens zijn we gevormd door de generaties voor ons, door interpersoonlijke contacten en ingrijpende levensgebeurtenissen. Binnen een psychoanalythisch en systemisch kader maken we ruimte om hardnekkige patronen te herkennen en nieuwe overtuigingen toe te laten, zodat jij je helemaal kunt ontplooien. Samen met jou ga ik op pad om te kijken naar wie je bent binnen het grotere geheel.

Het geeft me voldoening een luisterend oor te zijn, mensen bij te staan tijdens hun herstel- verwerkingsproces en hen opnieuw in hun kracht te zetten tijdens hun rouwproces. Ik heb snel voeling heb met mijn gesprekspartners, en help anderen ook vanuit cognitieve gedragstherapie met han angsten, piekeren, dwangklachten of overprikkeling. Ik heb een heel gedragsgerichte aanpak met veel praktische tips en oefeningen.

Ik heb altijd een passie gehad voor het werken met ouderen, jongeren of neurodivergente personen. Sinds mijn opleiding in de klinische neuropsychologie kan ik dit intussen aanvullen met grondige psychodiagnostiek. Buiten mijn therapeutisch werk ben ik ook werkzaam in de ouderenzorg. Anderen beschrijven me als iemand warm, fijngevoelig, inzichtsvol en welwillend. Ik wil er graag zijn voor anderen die het moeilijk hebben.

Na jaren ervaring in de zorg, ontdekte ik dat mijn hart ligt bij het ondersteunen van mensen in het begrijpen van hun eigen patronen en relaties tot anderen. Ik vertrek vanuit het inzicht dat mensen, relaties en gezinnen hun eigen ‘familiesystemen’ kennen, met generaties, loyaliteiten en patronen die zichtbaar gemaakt mogen worden. Zo ontstaat ruimte voor erkenning, samenwerking en groei: stevig geworteld, met vrijheid om te bewegen.

Ik creëer graag een veilige plek waarin mensen thuis komen. Ook moeilijkere thema's kunnen aan bod komen d.m.v. gesprekstherapie, EMDR of hypnose. Ik stem af op de persoonlijke behoeften op vijf niveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal, relationeel en spiritueel. Wanneer mensen na een traject met brede glimlach de praktijk verlaten, geeft me dat ontzettend veel voldoening. Daar doe ik het voor!

Dialoog biedt de mogelijkheid ruimte te geven aan elkaar om ieders kant te zien en te erkennen. Ik geloof dat de relaties die we hebben met anderen en onze omgeving van vitaal belang zijn voor ons welzijn en ons vermogen om te groeien en te genezen. Ik help individuen en koppels om dieper inzicht te krijgen in hun relaties en om de patronen te doorbreken die hen mogelijk vasthouden in pijnlijke of ongezonde dynamieken.

Ik wil de gefundeerde ondersteuning bieden die ik later als ouder ook graag zou ontvangen. Wanneer ouders zich gehoord en gedragen voelen, heeft dat ook een diepgaande impact op hun (ongeboren) kind. Een ouder die zich beter voelt, geeft dat mee voor het verdere leven. Samen creëren we ruimte, rust en verbinding die dit mogelijk maakt. Iedereen beleeft deze periode op een unieke manier, met ups & downs, vreugde en soms een moeilijke moment. Ik sta aan de zijlijn voor je klaar.